１月の末に風邪を引いて、医者に行ったら「咳喘息」と言われ、１ヶ月走れなくてストレスが貯まりまくってました。今日は朝から雨模様で「今日はダメかな」と思ってましたが、ふと外を見ると隅田川テラスを走る人発見！ とういことで、リハビリランです。隅田…

ハマりつつある能です。今日は目黒にある喜多能楽堂です。 入り口 予約の電話を入れたとき、おそらくシテの中所宣夫さんの奥さんが「道が難しくて」とおっしゃってたので少し緊張して行きましたが、あっさり見つかりました。杉野学園の体育館裏、が入り口で…

2/1に、国立能楽堂で初めて見た「能」が面白かったので、調子に乗ってまた見に行きました。今回は、銀座の観世能楽堂です。 GINZA SIX 銀座に何やらデカイ建物を作っているな、とは思ってましたが、初めて中に入りました。向かいにあるユニクロは、中国人観…

関西出身者は極めてフツーにたこ焼き器を所有していて、近所の単身赴任中のおじさんも持ってました。そこで我が家で始まったのがタコパ＝たこ焼きパーティーです。大勢が参加することもあるので、２４個がいっぺんに焼けるたこ焼き器まで買ってしまいました…

公私ともに伊丹空港に行くことが多いです。伊丹空港は昨年くらいからずーっと工事中で、かつての空港とはすっかり変わったところと、そのまんまのところがあって面白いのです。 新しくなった待合室 ちょっとおしゃれなテーブルが設置されました。実は椅子に…

逃げられる寸前 ２日続けて同じような時間帯に新川に行く機会があって、同じ橋を渡ったんですが、欄干に佇（ただず）むトリがいたんです。ヒトがかなり近づいても逃げないので、引き返して撮ったのがこの写真です。 再び接近するも、やっぱり逃げられる 以前…

国立能楽堂 キッカケは忘れましたが、生まれてはじめての「観能」です。全く予備知識無しで見に行ったんですが、「ライブ感」あふれてて、楽しめました。開始時間ギリギリの入場だったのでパンフレットに目を通す間もなく能がスタート。前触れもなく左手の幕…

ランチには行ったことあるんでが、夜は初めておじゃましました。夜は3,500円のコースだけなんだそうです。 HDR調で撮ってしまいました GRⅢがどうしても欲しくなってしまい、年末に買ってしまいました。毎日持ち歩いて色々と試しているのでこんな写真ですいま…

最近、諸事情で頻繁に大阪の実家に帰っているのですが、溜まったマイルで往復してます。仕事で飛行機に乗る時は前方の通路側ですが、こんな時は富士山が見える「K列」ねらい。 他にスカイツリーや銀座四丁目などありました しかも最近飛び始めた７８７なので…

今回も、いつものコースです。 初詣 初詣に行ってなかったので、ついでに靖国神社へ。桜の開花のときくらいしか行かないので、ちょっと新鮮でした。小銭がなかったんですが、拝礼してきました（神様、すいません） 一番好きなアングル 皇居を走っていて、雄…

今年の「走り初め」はいつものコースです。暖かくて快適にゆっくり走りました。 写真がなかったので去年のやつです １キロごとのラップはこんな感じです。見にくくてすいません。 1 6:41.8 6:41.82 6:29.4 13:113 6:12.5 19:244 6:10.2 25:345 6:31.1 32:056…

28日に皇居で2019年の走り納めをして、翌日から大阪の実家に行ってました。と言っても、私自身は住んだことはなく、近所を散歩するだけでも興味津々です。 関大の自動車部だそうです。昔乗ってたハチロクと同じ塗装だったので目を引きました 住宅街なんです…

ランチで肉を食いたくなったら、最近はいきなりステーキばっかりでしたので、１年振りくらいの再訪です。前回は情報不足で「Lサイズ」を注文してしまい、食い切れなくてお持ち帰りしてしまった苦い経験が。今日は素直に「SSサイズ」です。 ランチはこれだけ…

ゆうべは、２日連続、今年６回目くらいの忘年会でした。勤務地近くですが未訪問の焼き鳥屋です。こんなところに在るとは知らなかった・・・ 炙ったレバーをごま油でまぶしたヤツです 「ごま塩レバ」。これが絶品でした。塩とごま油だけであんなに旨いとは驚…

お取引先さんとの懇親会だったのですが、季節柄か、食べ物はクリスマス風でした。 あまり美味しそうに写せませんでしたが、旨かったです 鶏の丸焼きです（もっと美味しそうな名前があるんでしょうが）。旨かったです。 これは何と言うんでしょうかね？豚肉だ…

ブログって、書き忘れるとすぐに１週間くらい経ってしまいますね。 お披露目があった日（12/21）の国立競技場です 日曜日にいつものコースを走ってきました。自宅～皇居～神宮外苑の周回コースです。NAHAマラソン以前は、週末にこの20kmコースを走るのが習慣…

京成上野駅近くのお店だそうです。 糖質セイゲニストとしてはあまり好ましい土産じゃないんですが、せっかくのいただきものなのでありがたく、食べました。 なんか、がんもどきみたいな写真ですが、パンです。パンダが可愛い！ かじりついたら、中にチョコク…

初めてお邪魔しました。 この界隈は、かれこれ３０年くらい関与している街なんですが、知らないお店に行くのは楽しいもんです。さかなと日本酒にこだわっているお店のようです。糖質セイゲニストなので、ふだんは醸造酒の日本酒は飲まないんですが、今日は解…

金曜日に那覇に入っていたので、NAHAマラソン翌日の12/2は沖縄４日目でした。 羽田行きの出発時刻は15:30。レンタカーを返す14:00まで観光する予定を、前日に決めました。 レンタカーで朝イチに向かったのは「斎場御嶽」です。何年か前に行ってますが、キチ…

NAHAマラソンは完走することが目標だったので、目標は達成です。キロ７分での完走が第２の目標でしたが、これはダメでした。 ５km 35:03 10km 34:13 15km 35:22 20km 36:12 25km 36:09 30km 40:16 35km 42:54 40km 42:12 残り 26:02 まともに走れてたのは25k…

NAHAマラソンの前日、美ら海水族館と備瀬崎、ボクネン美術館に行ってきました。 沖縄は、最近は潜りに行くばっかりで、ろくに観光をしてないことに気がついて行ってきました。美ら海水族館、何年ぶりかな、沖縄に来るたびに訪れていたのに。今回も黒潮の海だ…

いやー、今朝はいい天気でむちゃくちゃ寒かった！ 今日はNAHAマラソンの前乗りで、那覇に来てます。 今朝は、最後のあがきでいつものコースをできるだけゆっくり走ってきました。ようやく、キロ７分の感じがわかってきたかな。Garmin Connectにアクセスした…

フルマラソンの１週間前はどんなふうに過ごしたらいいか、なんてわかりませんが、酒を飲むことを控えるべきことは、なんとなく感じます。 ２日連続で忘年会でした。おとといは肉+魚介類と日本酒という組み合わせで0.7kg増量し、ゆうべは焼き鳥とハイボールの…

「お江戸」ならぬ「小江戸」川越ハーフマラソンを走ってきました。 中学・高校の同級生が大会に関与していて誘ってくれるので、今年で４回目かな、高校の同級生５～６名と参加させてもらってます。今年は、雨がそぼ降る中での大会となりました。 ところで、…

２日続けて「いきなりステーキ」に行ってしまいました。昨日は新橋で今日は銀座です。写真はお気に入りのコンボ（ワイルドステーキとハンバーグ150グラムづつ）です。なんかピンボケだけど。 コンビニのドミナント戦略のような出店を続けていたので（勝手な…

今朝も隅田川テラス６km。 大幅に寝坊したのだが、今朝は都内の直行先に９時半に行けばいいことを思い出してあわててジョグスタート。 やっぱり、明るいほうが気分が晴れるね。 かなり寒い朝だったので、手袋を忘れてしまって結構つらかった。 キロ７分でト…

昨日、akibaのヨドバシカメラでGARMIN ForeAthlete 645 Music Slateというランニング用の腕時計を買ったので、今日からブログを書くことにしました。 よろしくお願い致します。 さて、当面の目標は12/1のNAHAマラソン完走です。今の自分の走力では、ハッキリ…