隅田川テラス ６km

いやー、今朝はいい天気でむちゃくちゃ寒かった！

今日はNAHAマラソンの前乗りで、那覇に来てます。

今朝は、最後のあがきでいつものコースをできるだけゆっくり走ってきました。ようやく、キロ７分の感じがわかってきたかな。Garmin Connectにアクセスしたら、記憶にない記録が残っていて、５年前のホノルルマラソンの記録を見ることができました。５時間半で走ったようで、だいたいキロ7:30くらいの感じでした。あさっては、もう少し速く、キロ7:00で行きたいなあ。

さて、松山に繰り出そうか！

今朝の記録。

1

6:59.1

6:59.1

2

6:21.6

13:21

3

6:57.0

20:18

4

6:55.9

27:14

5

7:27.8

34:41

6

6:34.0

41:15

7

3:27.6

44:43

概要

44:43

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